#34 Death by burpee pull up
Uitvoering:
Zet een timer aan.
Elke hele minuut doe je een burpee en vanuit de sprong van de burpee doe je een pull up.
Elke minuut erna doe je een burpee pull up meer dan de minuut ervoor.
Begin op elke hele minuut. Hoe eerder je klaar bent hoe langer je rust is. Maar op elke hele minuut moet je weer beginnen.
Bij 00:00 doe je 1x burpee pull up.
Op 01:00 doe je 2x burpee pull up.
Op 02:00 doe je 3x burpee pull up.
Haal je ergens tijdens de workout niet het aantal burpee pull ups, dan ben je klaarVergelijk je score met de vorige keer dat je deze workout deed
Elke hele minuut doe je een burpee en vanuit de sprong van de burpee doe je een pull up.
Elke minuut erna doe je een burpee pull up meer dan de minuut ervoor.
Begin op elke hele minuut. Hoe eerder je klaar bent hoe langer je rust is. Maar op elke hele minuut moet je weer beginnen.
Bij 00:00 doe je 1x burpee pull up.
Op 01:00 doe je 2x burpee pull up.
Op 02:00 doe je 3x burpee pull up.
Haal je ergens tijdens de workout niet het aantal burpee pull ups, dan ben je klaarVergelijk je score met de vorige keer dat je deze workout deed
Extra credit:
Muziek voor bij de workout, Harm’s Way met het album Blinded. Gegarandeerd een betere score of je geld terug.
