was successfully added to your cart.

Bewust zonder BS #9 – Na een terugval je gezonde leefstijl weer oppakken

In deze aflevering van de Bewust zonder BS podcast praten Debby en Sjanett over hoe je na een terugval weer terug ‘op de rit’ komt met je gezonde leefstijl.

Onderwerpen die in deze podcast worden besproken:

  • Hoe je voorkomt dat je blijft hangen in je terugval
  • Een simpele tactiek om de draad weer op te pakken

Kun je hier wel wat hulp bij gebruiken? Coach Debby kan je hierbij ondersteunen, vraag hier een gratis 20 minuten gesprek bij haar aan.

En abonneer je op ons YouTube kanaal om geen nieuwe video’s te missen!

Sjanett de Geus

Author Sjanett de Geus

Sjanett is een getatoeëerde foodie met een voorliefde voor zware kettlebells. Naast Eating Psychology Coach en host van de Transformatie Academie Podcast is ze ook een digitale nomade die lekker haar eigen plan trekt en anderen coacht bij wat ze LifeCrafting noemt (je droomleven ontwerpen en realiseren).

More posts by Sjanett de Geus

Leave a Reply