was successfully added to your cart.
Tag

afvallen Archieven - LoveFitFood

Afvallen
17 oktober 2018

Lessons learned: 3 tips voor ‘weinig tijd, veel honger’ momenten

LoveFitFood is sinds de oprichting in 2014 door Maaike en Sjanett gegroeid en geëvolueerd naar een platform waar enkel de…
Read More
larissa ruwiel lovefitfood coach
Afvallen
12 september 2018

Lessons learned: 5 succesfactoren voor duurzaam afvallen

LoveFitFood is sinds de oprichting in 2014 door Maaike en Sjanett gegroeid en geëvolueerd naar een platform waar enkel de…
Read More
omgaan met verleidingen
Afvallen
13 juni 2018

Omgaan met verleidingen

Verleiding en motivatie heeft allemaal te maken met keuzes maken. Ja zeggen tegen iets waar je geen zin in hebt…
Read More
wilskracht trainen
Afvallen
4 mei 2018

Iedereen heeft wilskracht: zo train je het

Wanneer iets niet lukt hangen we dit snel aan een tekort aan wilskracht. Sommige mensen beweren zelfs geen wilskracht te…
Read More
afvallen uitstellen
Afvallen
22 augustus 2017

Afvallen uitstellen? Zo zet je de knop om

Laatst kwam er in één van de sessies die ik had met een coachee iets interessants naar boven. "Ik weet…
Read More
saboterende stemmetje in je hoofd overwinnen
Afvallen
1 augustus 2017

Zo hou je wél vol (en win je van het saboterende stemmetje in je hoofd) – Incl 5 seconden tip

Oh dat duivelse stemmetje dat je keuzes en gedrag beinvoeden nog voor jij er erg in hebt... en uiteraard is…
Read More
wat te doen tegen trek in de avond
Afvallen
29 juni 2016

Wat te doen tegen trek in de avond?

Supervet om steeds meer mailtjes met vragen van jullie te ontvangen. Daar zitten vaak vragen over het omgaan met cravings tussen. Hoogste…
Read More
je bent goed genoeg
Uncategorized
29 april 2016

Waarom een sixpack geen klap zegt over hoe fit je bent

#Fit #Abs #Summerbody #Booty... Met de komst van de eerste zonnestralen, lijkt het blik fitgirls- en boys weer massaal te…
Read More
Afvallen
20 april 2016

Portioneren met je handen

Denk je dat strak en fit in je lijf samenhangt met honger lijden? Nope, nope, nope… skinny yes, maar niet…
Read More
suikervrij eten - eetbui
Afvallen
22 februari 2016

Hoe je het beste met een eetbui om kan gaan (in 7 stappen)

Al weken hield je het vol om goed en gezond te eten of om je 'aan je dieet' te houden,…
Read More
er goed uitzien in bikini? voorkom dat je skinny fat wordt
Afvallen
17 februari 2016

Er goed uit zien in bikini? Voorkom dat je skinny fat wordt!

YES! Eindelijk heb je je doel bereikt. Je weegt onder de X-kilo. Maar toch... als je in de spiegel kijkt,…
Read More
Maak jezelf niet dik
EnergieGeluk
25 januari 2016

5 tips tegen stress (en voor een strakker lijf)

Zie jij jezelf als een harde werker? Iemand die ambitieus is? Een drukke baan, meerdere dagen hard trainen, af en…
Read More
gezondheid
Energie
24 oktober 2015

Meer dan 150 manieren om je gezondheid te “meten”

Wat betekent het getal op de weegschaal voor jou? Is het een manier om te weten hoeveel je waard bent?…
Read More
wandelen sexy
Afvallen
12 oktober 2015

Loop jezelf sexy (en andere voordelen van wandelen)

Steek je hand op als je de auto pakt om: bij een vriend(in) op bezoek te gaan naar je werk…
Read More
fit zijn is afvallen? think again!
Afvallen
21 september 2015

Fit zijn = afvallen? Think again en ditch je weegschaal!

Instagram, YouTube, Facebook en Twitter staan er helemaal vol mee: quick fixes en wondermethodes om af te vallen. Niet alleen…
Read More
Uncategorized
22 november 2014

Waarom zijn eiwitten belangrijk?

In de bodybuild wereld is de kracht van eiwitten al langer bekend. Vandaag delen we een stukje van deze kennis met…
Read More