FitFood Made Easy

Waardering 5.00 op 5 gebaseerd op 11 klantbeoordelingen
(11 klantbeoordelingen)

24,95

Je energieker en fitter voelen zonder hongerlijden, ingewikkelde formules of moeilijke recepten? Vergeet alle hypes en onzin diëten en ga aan de slag met onze eenvoudige maar effectieve richtlijnen. Voed je lijf zo optimaal mogelijk met volwaardige en kwalitatieve maaltijden en boek direct resultaat.

Met FitFood made easy wordt gezond eten (zonder pakjes en zakjes, glutenvrij, suikervrij en zo veel mogelijk zuivelvrij) daarom niet alleen bijzonder smaakvol, maar ook erg makkelijk. Of je nu wilt afvallen of alleen wat extra inspiratie in de keuken nodig hebt, met FitFood Made Easy kan je direct aan de slag!

Let op! FitFood Made Easy is niet alleen een kookboek! Naast meer dan 100 recepten leggen we je ook stap voor stap en in heldere taal uit hoe je voor jou het optimale voedingspatroon kan vinden én volhouden.

Wil je graag het eBook? Klik dan hier.
Wil je graag het eBook én het gedrukte boek? Klik dan hier.

SKU: 001 Categorie: Tags: , , ,

Product Description

Wij helpen alles uit je leven te halen. Alleen, met je gezin, je geliefde of je vrienden. In de sport en activiteiten die je onderneemt. En zo relaxed mogelijk. We geloven dat goed eten daar een essentieel onderdeel van is. Daarom dit boek FitFood Made Easy.

Ruim 100 recepten

Je vindt in FitFood Made Easy niet alleen recepten, maar leert ook alles over volwaardige maaltijden, portioneren en eten rondom je training. We delen onze tijdbesparende tips en hacks (waaronder mealpreppen) met je én je zal ervaren dat FitFood koken echt super easy is.

FitFood draait om puur eten met een zo min mogelijke belasting voor je lichaam. Daarom zijn alle gerechten in FitFood Made Easy vrij van geraffineerde suikers en gluten en de meeste gerechten bevatten geen lactose. Ook bij bepaalde voedingsintolerantie of allergieën kun je dus optimaal genieten van de voordelen van FitFood Made Easy.

In het boek tref je meer dan 100 recepten. Van ontbijt tot en met diner, snacks, soepen en salades.

Gezond cadeautje voor jezelf

Schrap het woordje ‘hongerlijden’ maar uit je vocabulaire, herpak je mojo, voed je lijf en ervaar het awesome gevoel dat je ervoor terugkrijgt!

Dit boek is een cadeautje voor jezelf, omdat jij het waard bent. Of om te geven aan iemand die jij het waard vindt om te supporten in een awesome en gezond leven.

11 beoordelingen voor FitFood Made Easy

  1. Waardering 5 uit 5

    Pieter Mies

    Dit boek is een aanrader voor iedereen die op een goede, gezonde manier met eten bezig is of zou willen zijn. Ik maak er erg veel gebruik van na eerst de FitFood Challenge van 30 dagen gevolgd te hebben dit voorjaar. Dat het beklijft is mijn inziens een teken dat ‘LoveFitFood’een topproduct is. Complete gerechten (de roerbak met kabeljauw is mijn favo) maar ook snacks, oa de choco proteinereep zijn gemakkelijk te maken, met ingredienten die eenvoudig te verkrijgen zijn.
    Ik pas de principes van Love Fit zeker voor 80 % toe in mijn dagelijks leven en heb nooit het idee dat ik ‘aan het dieten’ ben of energie tekort kom, ondanks intensief sporten. Het preppen, portioneren en zoveel mogelijk clean eten zijn begrippen die ik moeiteloos heb kunnen toepassen in mijn persoonlijke situatie en niet meer weg te denken zijn. Nooit eerder voelde ik mij zo fit en energiek na een wijziging in mijn manier van eten. Doordat de ingrediënten voor alle recepten zoveel mogelijk vers en onbewerkt zijn ben ik bewuster gaan eten en er meer van gaan genieten. Het lijkt wel of mijn smaakpapillen zich beter zijn gaan ontwikkelen.
    Fitfood made easy bewijst dat schoon eten ook erg lekker kan zijn. De schrijfsters geven duidelijke weekoverzichten met boodschappenlijstjes en recepten waardoor het gemakkelijk toe te passen is. No excuses. LoveFitfood is een verademing/een goed houvast tussen alle onzin die je momenteel leest of hoort over wat wel of niet gezond is om te eten. Verder zijn maaike en Sjanett ook enorm gemotiveerd en altijd bereid via social media antwoorden te geven op prangende vragen.
    Conclusie: koop dit boek voor je lief, laat het door de Sint bezorgen of zorg dat het onder de kerstboom ligt.
    Het heeft mij stappen verder gebracht….

  2. Waardering 5 uit 5

    danny

    Het fitfood made easy book maakt zijn easy naam zeker waar, want easy is het met o.a de kant en klare boodschappenlijstjes die erin zitten. Het boek is duidelijk, overzichtelijk en bevat mooie foto’s van hoe de gerechten eruit zouden moeten zien als je klaar bent ;). De ontbijtjes en shakes bevatten ook een van mijn inmiddels persoonlijke favorieten en zijn ook zeker het proberen waard. De Absolute toppers van het boek vind ik de runderpilaf en de kip piri piri.

  3. Waardering 5 uit 5

    Stephan (geverifieerde eigenaar)

    Ik houd erg veel van lekker eten. Koken vind ik ook leuk, als ik een recept heb. Daarnaast wil ik ook graag gezond eten. Met mijn eigen creativiteit kom ik met deze 3 speerpunten niet zo ver. Nadat ik de zoveelste slappe hap groente met rijst en smaakloze kipfilet naar binnen werkte, ben ik eens verder gaan kijken dan mijn troosteloze hapjespan.

    Via Breda SC (yea!) wist ik dat beide schrijfsters een kook E-book hadden geschreven. Ik wist niet goed wat ik er van moest verwachten, maar ik dacht F*ck it, ik koop het gewoon.

    Wowowow. Vanaf het eerste gerecht dat ik bereidde was ik verkocht! De gerechten die er in staan zijn super lekker en innovatief. Ik heb kennis gemaakt met ingrediënten waar ik nog nooit van gehoord had en heb smaken geproefd waar ik nog nooit van gedroomd had. Ik raad iedereen die dit leest dan ook zeker aan om dit kookspektakel aan te schaffen. De Aziatische gerechten vind ik het lekkerste, maar de zoete aardappel stamppot is vanaf nu ook niet meer weg te denken. Ik kan niet wachten tot de uitbreiding!

  4. Waardering 5 uit 5

    Ingrid Beckers (geverifieerde eigenaar)

    De gerechten uit het Fit food made easy e book heb ik, zoals Maaike en Sjanett beschrijven, als smaakvol en gemakkelijk ervaren zeker tijdens de love fit food challenge. Deze uitdaging ben ik begin van dit jaar aangegaan en ik eet nog steeds volgens het love fit food principe. Ik voel me veel fitter en energieker hierdoor.
    De eerste twee weken heb ik met de boodschappenlijstjes gewerkt. Later werd mij duidelijk wat ik ongeveer nodig heb qua boodschappen en heb ik de lijstjes losgelaten. Hiervoor heb ik gezorgd dat ik de ingrediënten van de ultieme fitfood keuken gids in huis had. Dit zodat ik kon koken waar ik op dat moment het meeste zin, trek in had. Ondertussen een aantal favoriete recepten uitgezocht waarbij ik de factor snel en makkelijk te bereiden ook heb meegenomen. In het weekend als ik wat meer tijd heb gekozen om recepten uit te proberen en boodschappen te doen.

    Op een gegeven moment vond ik het moeilijk om nieuwe inspiratie qua maaltijden te vinden en heb ik gevarieerd met recepten van jullie internetpagina. Om drie maaltijden achter elkaar hetzelfde te eten vind ik niet zo prettig. Dit maakt dat ik een paar porties heb ingevroren voor later zodat ik kon afwisselen. Ook om vers te houden.

    Mijn favorieten zijn paprika uit het vuistje, zoete aardappelblokjes uit de oven (volop mee te variëren), zalm Shanghai met rijstnoedels, Beef teriyaki met rijstnoedels.

    Hartstikke blij dat Love Fit Food in mijn leven is gekomen. De bewustwording, inzichten en inspiratie zetten ook op andere vlakken door.

  5. Waardering 5 uit 5

    Nelsa (geverifieerde eigenaar)

    Super boek!! Niet twijfelen gewoon doen.
    Allemaal stap gewijs uitgelegd, mooie plaatjes en vooral erg lekker 🙂
    ga zo door meiden!

    • Sjanett de Geus

      Thanks Nelsa!

  6. Waardering 5 uit 5

    Glenn (geverifieerde eigenaar)

    Ik ben nu een maandje in het bezit van het ebook en het bevalt super! Simpele en lekkere gerechten welke het makkelijk maken om verantwoordelijk te eten. In het verleden was ik altijd eel erg kieskeurig over wat ik wel en niet wilde eten (heel moeilijke eter dus), maar door me gewoon aan de recepten te houden eigenlijk tot nu toe alles met goede zin kunnen opeten. Ik heb het boek voornamelijk aangeschaft (inclusief de overige boeken) om mijn voedingspatroon te verbeteren en meer uit mijn (crossfit)trainingen te halen. Het preppen is overigens zeer goed te doen. Ik heb alleen mijn aanschafmoment van het weekmenu opgesplitst in 2x om alles echt lekker vers te houden. Zeker een aanrader!

    • Maaike Rijk

      Goed bezig en dank je voor je reactie Glenn!

  7. Waardering 5 uit 5

    Sandra (geverifieerde eigenaar)

    Een prachtig boek, eerlijke en duidelijke uitleg en stappen over het hoe en waarom van wat je eet. Door dit boek begrijp je hoe gezond eten in elkaar zit waardoor je zelf goede keuzes kunt maken. De gerechten zijn heerlijk. Het preppen is ontzettend gemakkelijk. Lekker en gezond eten, ook op drukke (werk) dagen! Ga zo door meiden! En nog bedankt voor de ontzettend goede service 🙂

  8. Waardering 5 uit 5

    Bas (geverifieerde eigenaar)

    Super!

    • Maaike Rijk

      Dank je wel Bas 😀

  9. Waardering 5 uit 5

    Patricia

    Heerlijk boek met nog lekkerdere recepten. Jullie ontmoet op de Tiglon series en super blij dat ik het boek aangeschaft heb. Het is duidelijke taal, veel al wel bekend want ben al best goed bezig al zeg ik het zelf 😉 maar toch op een andere manier aan het licht gebracht dan ik gewend ben te lezen dus zeker een eye-opener. Daarnaast de voeding rondom trainingen duidelijk in kaart gebracht, dat ontbrak er bij mij nog aan. Ben nog een love-fit-food rookie , maar ga zeker nog heel veel plezier hebben van het boek, jullie site, artikelen, recepten etc!
    Ohja en de ontbijt cake met blauwe bessen, mijn hemel wat is die lekker en makkelijk!

    • Maaike Rijk

      Super om te lezen Patricia! Dank je wel 🙂

  10. Waardering 5 uit 5

    Josephine ter Voert (geverifieerde eigenaar)

    Als je gezond en lekker wilt eten. Met daarbij een duidelijk uitleg dan hoort dit boek zeker in je boekenkast!

  11. Waardering 5 uit 5

    simone_doesburg (geverifieerde eigenaar)

    Eigenlijk moet je het boek gewoon kopen als je houdt van gezond eten en dat wilt vertalen naar simpele, lekker en niet-standaard gerechten. De gerechten zijn makkelijk te maken, ingrediënten te koop bij de supermarkt. En niets uit een pakje. Wat fijn is dat je eventueel leftovers weer de volgende kan gebruiken voor de lunch. Die tips staan er vaak bij.

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *