Boeken

Onze bestseller die unaniem met 5 sterren wordt beoordeeld. Meer dan 100 volwaardige maaltijden die makkelijk en snel te maken zijn. Verkrijgbaar als eBook en gedrukt boek.

FitFood Made Easy
fitfood at work

Volwaardige maaltijden voor thuis, onderweg of op het werk. Ideaal als je weinig tijd hebt. Meer dan eenvoudige 100 recepten, van ontbijt tot diner. Verkrijgbaar als eBook en gedrukt boek.

FitFood at Work

Online trainingen

fitfood30

Klaar voor een lichamelijke en mentale reboot? Om van je suikerverslaving af te komen? Om erachter te komen wat écht werkt voor jouw lijf? Om fitter, sterker en slanker te worden? Je kan de FF30 zelfstandig doen of samen met ons op 8 januari starten.

FitFood30
food freedom mindset psychologie van het eten

Binnenkort beschikbaar. Zet de psychologie van het eten in om je relatie met voeding te verbeteren, van ongewenst eetgedrag af te komen en je weerstand tegen verandering te overwinnen

Food Freedom Mindset

Trainingschema’s

lovefitfood starten met trainen

Binnenkort beschikbaar. Wil je graag beginnen met trainen, maar geen toegang tot een sportschool? Met dit 9 weken schema werk je stap voor stap aan een sterker en strakker lijf, gewoon vanuit je woonkamer!

Zero to Hero
lovefitfood obstacle trainingschema

Binnenkort beschikbaar. Het virus te pakken? Domineer je volgende obstacle run met dit 12 weken programma. In varianten (beginners/gevorderden) en geschreven door de trainer van elite OCR atleten.

Beast Mode On

Persoonlijke coaching

lovefitfood persoonlijke coaching

Heb je je doel duidelijk, maar merk je dat je vastloopt in het daadwerkelijk doen, volhouden, kunnen genieten, combineren met werk, kinderen en iedereen die aan je trekt of jezelf keer op keer betrapt op snaaien en snoepen terwijl je toch écht anders wil?

Persoonlijke Coaching
lovefitfood feedback voedingsdagboek

Onzeker over je voedingspatroon (te veel/te weinig/het juiste)? Wat kan je aanpassen om af te vallen, aan te komen of beter te presteren? Je krijgt uitgebreide schriftelijke feedback en suggesties van onze gecertificeerde diëtiste.

Feedback Voedingsdagboek