Verwacht januari 2018 (pre-order nu!)

food freedom mindset psychologie van het eten

Zet de psychologie van het eten in om je relatie met voeding te verbeteren, van ongewenst eetgedrag af te komen en je weerstand tegen verandering te overwinnen.

Heb jij bijvoorbeeld last van saboterende gedachten zoals “Eentje maakt niet uit” of “Fuck it”? Of lukt het jou maar niet om te vol te houden (of zelfs te starten)? Ben je ontevreden met jezelf, je lijf, je dieet en zou je graag willen dat het anders was?

Stop het gevecht met voeding en met jezelf, want je wint het niet door harder te vechten, meer wilskracht of onnodig streng zijn voor jezelf. Geef je lijf en hoofd wat het nodig heeft daarvoor in de plaats!

De Food Freedom Mindset is geschreven door Eating Psychology coach Sjanett de Geus en uniek in Nederland; verkrijgbaar als eBook met opdrachten voor slechts €37.

Pre-order nu