was successfully added to your cart.

Bewust zonder BS #3 – De grote invloed van je darmen

In de derde aflevering van de Bewust Zonder BS podcast praat Sjanett met coach Chantal over de grote invloed van de darmen op je fysieke en mentale gezondheid. Hoe werkt dat precies en hoe kun je dit verbeteren? Chantal is als coach en diëtiste verbonden aan LoveFitFood.

Onderwerpen die in het gesprek besproken worden:

  • Wat is het microbioom?
  • Veelvoorkomende problemen in de darmen
  • De connectie tussen de darmen en het brein
  • Praktische tips om de darmgezondheid te verbeteren

Het interview is opgenomen als Facebook Live (vandaar soms de wat mindere kwaliteit) en nu terug te zien als onderstaande video. Abonneer je op ons YouTube kanaal om geen nieuwe video’s te missen!

Sjanett de Geus

Author Sjanett de Geus

Sjanett is een getatoeëerde foodie met een voorliefde voor zware kettlebells. Naast Eating Psychology Coach en host van de Transformatie Academie Podcast is ze ook een digitale nomade die lekker haar eigen plan trekt en anderen coacht bij wat ze LifeCrafting noemt (je droomleven ontwerpen en realiseren).

More posts by Sjanett de Geus

Leave a Reply