was successfully added to your cart.

Omdat we iedereen dat awesome gevoel van lekker in je vel (en hoofd) willen laten ervaren

Wil je afvallen? Meer energie? Meer zelfvertrouwen? Onze gratis starterskit helpt je op weg met een uitgeschreven weekmenu, recepten en heel veel tips en trucs!

sjanett
Sjanett
8 oktober 2016

Het achtergrond verhaal van Sjanett

Sommige mensen gooien het roer in een keer drastisch om. Nou, ik niet. Ik ben al tien jaar met horten…
Read More
gezonder eten druk leven
Energie
28 september 2016

Waar start je met gezonder eten als je een druk leven hebt?

25 tabbladen staan open in je internetbrowser. Sterker nog, je bent haast alweer vergeten waar je zoektocht begon. Inmiddels weet…
Read More
effectieve strategieën deel 2
Geluk
10 september 2016

Effectieve strategieën om jouw doelen te bereiken en behouden (deel 2)

In deel 1 van 'Effectieve strategieën om jouw doelen te bereiken en behouden' bespraken we wat de rol is van…
Read More
meditatie en mindfulnes als tool tegen cravings
Afvallen
6 september 2016

Meditatie en mindfullnes als tool tegen cravings

Ik kan zo ontzettend blij worden van die kleine (of zeg maar gerust grote) AHA momenten! Deze wilde ik dan…
Read More
Effectieve strategieën om jouw doelen te bereiken en behouden
Geluk
22 augustus 2016

Effectieve strategieën om jouw doelen te bereiken en behouden (ondanks negatieve groepsdruk of zelfsabotage)

Die nieuwe leefstijl is helemaal jouw ding aan het worden. Je eet meer groente, maakt een wandeling tijdens je lunchpauze…
Read More
visie op crossfit
Presteren
26 juli 2016

Jos Hermans (van CF FSF) zijn visie op CrossFit

Waar steeds meer ondernemers afgelopen jaar de stap zetten om een eigen box te openen, deed Jos Hermans dit al…
Read More
LoveFitFood Event 2016
Geluk
13 juli 2016

Het LoveFitFood event 2016 was fantastisch!

Het vroor dat het kraakte toen het eerste idee ontstond: iets kleins organiseren voor onze oud-challengers. En tja, wie ons…
Read More
wat te doen tegen trek in de avond
Afvallen
29 juni 2016

Wat te doen tegen trek in de avond?

Supervet om steeds meer mailtjes met vragen van jullie te ontvangen. Daar zitten vaak vragen over het omgaan met cravings tussen. Hoogste…
Read More
Interview- Een andere kijk op no pain no gain in CrossFit-training
Presteren
9 juni 2016

Noël Brand: Een andere kijk op “no pain, no gain” in CrossFit

Een drukke baan, misschien nog een gezinnetje en natuurlijk een paar dagen in de week volop vlammen tijdens je training.…
Read More
Presteren
3 juni 2016

Jaap van der Zand: Hangen, de vergeten krachttraining

Wanneer er training wordt gegeven bij ons op de gym, dan sluiten we ELKE warming up, ja, echt elke warming…
Read More
welk eiwitpoeder kan ik het beste nemen?
EnergiePresteren
24 mei 2016

Wiggert Meerman: Welk eiwitpoeder kan ik het beste nemen?

Regelmatig krijgen we vragen binnen van FitFoodies hoe nog betere keuzes te maken in het halen van hun doelstellingen en…
Read More
must read boeken
Geluk
17 mei 2016

Drie ‘must read’ boeken die je leven zullen transformeren

We maakten er laatst grapjes over… misschien moeten we een boekenclubje beginnen. Zo blijven we niet alleen doorleren en opleidingen…
Read More
supplementeren visolie
Energie
10 mei 2016

Waarom supplementeren? Visolie voor je brein en lijf

In deze blogserie bespreken we de supplementen voor sporters waarvan wij denken dat ze de meeste ‘bangs for your bucks’…
Read More
Afvallen
20 april 2016

Portioneren met je handen

Denk je dat strak en fit in je lijf samenhangt met honger lijden? Nope, nope, nope… skinny yes, maar niet…
Read More
proteïne voor vegetariërs
Afvallen
23 maart 2016

Pas deze Jedi Mind Trick toe om ervoor te zorgen dat je genoeg eiwitten binnen krijgt.

We gaan even terug in de tijd. Toen wij jaren terug begonnen met trainen, pakten we meteen goed door op…
Read More
crossfit valkuilen
Presteren
14 maart 2016

Coach Adrie: Vermijd deze 7 CrossFit valkuilen

CrossFit Coach Adrie van CrossFit Nuldertien in Tilburg bespreekt vandaag zeven (zeer herkenbare) CrossFit valkuilen met ons. 1. Moet ik…
Read More
Energie
9 maart 2016

Sterk van binnen: Probiotica en prebiotica

Als je heel diep in je geheugen graaft, herinner je misschien nog wel de biologieles over je darmen. Daarin werd…
Read More
obstacel run
Presteren
29 februari 2016

Insider tips voor Obstacle Runs

In april 2014 liep ik mijn eerste obstacle run en al vrij snel was ik verslaafd. Inmiddels ploegde ik vele…
Read More
FitFood30
food freedom mindset psychologie van het eten