Blog - LoveFitFood

Larissa Ruwiel 0

0

Afvallen

13 januari 2019

Emotie eten: zo ga je er gezond mee om

Vechten tegen voeding is net zo onzinnig als vechten tegen zuurstof. Je eetlust dwangmatig onder controle willen houden is net…

Larissa Ruwiel 0

0

Afvallen Beyond Food Food Freedom Psychologie van eten

2 januari 2019

Hoe de Psychologie van het Eten helpt om het gevecht met voeding te stoppen

We teach best what we most need to learn. Ook ik ken de struggles met eten maar al te goed.…

Larissa Ruwiel 12

1

Afvallen Beyond Food Food Freedom Psychologie van eten

20 december 2018

Stop met diëten en dit gebeurt er met je lijf

Stop met diëten. Vandaag nog. Ook ik ben ermee gestopt. Geen strikte regimes of verboden voeding meer. Niet meer sporten om…

Larissa Ruwiel 0

3

Afvallen Blog BZBS Larissa Food Freedom

22 oktober 2018

Saboteer jij onbewust je nieuwe eetgewoonten? (+ 5 stappen om hiermee te dealen)

Ken je dat? Je had je voorgenomen om er weer tegen aan te gaan na de zomervakantie. Je begint vol…

Larissa Ruwiel 0

0

Afvallen

17 oktober 2018

Lessons learned: 3 tips voor ‘weinig tijd, veel honger’ momenten

LoveFitFood is sinds de oprichting in 2014 door Maaike en Sjanett gegroeid en geëvolueerd naar een platform waar enkel de…

Timo Hans 0

0

Afvallen Energie

18 september 2018

Nooit meer een opgeblazen gevoel (dankzij deze 3 praktische tips)

Heb jij regelmatig last van een opgeblazen gevoel? Alsof je darmen helemaal zijn opgezet? Vaak kost dit erg veel energie…

Larissa Ruwiel 0

0

Afvallen

12 september 2018

Lessons learned: 5 succesfactoren voor duurzaam afvallen

LoveFitFood is sinds de oprichting in 2014 door Maaike en Sjanett gegroeid en geëvolueerd naar een platform waar enkel de…

Sanne Bominaar 0

0

Afvallen

13 juni 2018

Omgaan met verleidingen

Verleiding en motivatie heeft allemaal te maken met keuzes maken. Ja zeggen tegen iets waar je geen zin in hebt…

Lori Brekelmans 0

1

Afvallen

4 mei 2018

Iedereen heeft wilskracht: zo train je het

Wanneer iets niet lukt hangen we dit snel aan een tekort aan wilskracht. Sommige mensen beweren zelfs geen wilskracht te…

Debby van der Mije 0

1

Geluk

2 mei 2018

De kracht van positieve emoties: zo zorg je voor balans

Emoties, we ervaren ze allemaal. Emoties kunnen intens en heftig zijn, zijn vaak van korte duur en moeten niet verward…

Maaike Rijk 0

1

Geluk

26 april 2018

Grenzen aangeven: tips en inzichten voor een bewuster leven

Grenzen aangeven, het klinkt zo logisch, maar wat is dat eigenlijk? En wat heeft grenzen aangeven te maken met gezondere…

Larissa Ruwiel 0

1

Afvallen

28 november 2017

Hoe zet je de knop om? (inclusief 5 handige tools)

Waar zou die 'knop' in ons hoofd toch zitten, en hoe zet je hem 'om'? Het lijkt een onoplosbaar mysterie…

Sjanett de Geus 0

0

Geluk

5 september 2017

Waarom ben ik zo rijk, slank en gelukkig? 8 manieren om affirmaties beter voor je te laten werken

Als ik morgenochtend wakker word ben ik uitgeslapen, heb ik veel energie en voel ik me zelfverzekerd en vrolijk. Als…

Maaike Rijk 0

0

Afvallen

22 augustus 2017

Afvallen uitstellen? Zo zet je de knop om

Laatst kwam er in één van de sessies die ik had met een coachee iets interessants naar boven. "Ik weet…

Sjanett de Geus 2

0

saboterende stemmetje in je hoofd overwinnen

Afvallen

1 augustus 2017

Zo hou je wél vol (en win je van het saboterende stemmetje in je hoofd) – Incl 5 seconden tip

Oh dat duivelse stemmetje dat je keuzes en gedrag beinvoeden nog voor jij er erg in hebt... en uiteraard is…

Sjanett de Geus 0

0

Afvallen

20 juni 2017

Wil jij ook nooit meer op dieet hoeven?

Kan je op vakantie gaan, alles eten waar je zin in hebt… en bij thuiskomst niet op dieet hoeven? Nu…

Sjanett de Geus 1

0

Geluk

2 mei 2017

Meditatie en mindfulness voor niet zweverige typetjes (incl 5 tips om te beginnen)

Persoonlijk heb ik een beetje een allergie voor het woord mindfulness… misschien omdat ik het met associeer met glossy feel…

Sjanett de Geus 0

0

Afvallen Energie

25 april 2017

Wat 30 dagen zonder geraffineerde of toegevoegde suiker voor je kan doen

Suikers (aka koolhydraten) leveren energie en dat hebben we nodig. Welke suikers je die energie laat leveren is echt wel…

Welkom op het LoveFitFood blog

Omdat we iedereen dat awesome gevoel van lekker in je vel (en hoofd) willen laten ervaren

Emotie eten: zo ga je er gezond mee om

Hoe de Psychologie van het Eten helpt om het gevecht met voeding te stoppen

Stop met diëten en dit gebeurt er met je lijf

Saboteer jij onbewust je nieuwe eetgewoonten? (+ 5 stappen om hiermee te dealen)

Lessons learned: 3 tips voor ‘weinig tijd, veel honger’ momenten

Nooit meer een opgeblazen gevoel (dankzij deze 3 praktische tips)

Lessons learned: 5 succesfactoren voor duurzaam afvallen

Omgaan met verleidingen

Iedereen heeft wilskracht: zo train je het

De kracht van positieve emoties: zo zorg je voor balans

Grenzen aangeven: tips en inzichten voor een bewuster leven

Hoe zet je de knop om? (inclusief 5 handige tools)

Waarom ben ik zo rijk, slank en gelukkig? 8 manieren om affirmaties beter voor je te laten werken

Afvallen uitstellen? Zo zet je de knop om

Zo hou je wél vol (en win je van het saboterende stemmetje in je hoofd) – Incl 5 seconden tip

Wil jij ook nooit meer op dieet hoeven?

Meditatie en mindfulness voor niet zweverige typetjes (incl 5 tips om te beginnen)

Wat 30 dagen zonder geraffineerde of toegevoegde suiker voor je kan doen

LoveFitFood

Meer inspiratie? Volg LoveFitFood op Instagram!

Meer inspiratie? Like LFF op Facebook!

Contactinformatie